Falta de ar

Estou gorda, é um fato. Não sei mais o que fazer.
Tento começar uma dieta todos os dias, mas no final dele acabo comendo horrores. Não sei mais o que fazer.
Só de pensar em vestir uma roupa pra pisar na rua, tenho calafrios. Levantar da cama é um tormento, andar então, nem se fala. Aliás, até falar tá difícil... dá uma falta de ar!!!
Hoje, comecei de novo... vamos ver no que vai dar... espero que dê certo...
Afinal, não sei mais o que fazer!!!